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絲瓜鮮菇魚尾湯的做法,絲瓜鮮菇魚尾湯怎么做,如何做

絲瓜鮮菇魚尾湯的做法

絲瓜鮮菇魚尾湯的做法 菜系及功效:便秘食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 清熱解毒食譜 營養不良食譜 工藝:

絲瓜鮮菇魚尾湯的制作材料:

主料:絲瓜320克,草魚400克,香菇(干)160克
調料:3克,大蔥5克,鹽3克

絲瓜鮮菇魚尾湯的做法:

1. 絲瓜去皮洗凈,切角形。鮮菇去菇腳的泥,洗凈切開邊。下油1湯匙,爆香姜、蔥,下水1杯煮開,下鮮菇煮3分鐘,撈起,洗一洗,抹干,鯇魚(草魚)尾洗凈,抹干,用鹽腌片刻。
2. 燒熱鍋,下油2湯匙,爆香姜,放下魚尾,煎至兩面黃色鏟起待用。把多余之油鏟起,姜仍留鍋中,加入水適量燒滾,放下魚尾煮約10分鐘,下絲瓜、鮮菇煮熟,下鹽調味即成,湯面之油撤去。

健康提示

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絲瓜鮮菇魚尾湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/74394/

更新于:2011-03-29 11:05:43

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