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竹蓀蓮子絲瓜湯的做法,竹蓀蓮子絲瓜湯怎么做,如何做

竹蓀蓮子絲瓜湯的做法

竹蓀蓮子絲瓜湯的做法 菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 美容菜譜 清熱解毒食譜 益智補腦食譜 工藝:

竹蓀蓮子絲瓜湯的制作材料:

主料:絲瓜500克
輔料:蓮子50克,竹蓀(干)25克,竹筍50克
調料:鹽4克,味精2克

竹蓀蓮子絲瓜湯的做法:

1. 將干竹蓀用清水發好洗凈,剪去兩頭,切成斜切塊,放在清水中浸泡;
2. 鮮蓮子放入沸水鍋中焯5分鐘,去蓮衣后撈出,洗凈用清水浸泡后去蓮心;
3. 嫩絲瓜刮去外皮,去瓤切成菱形片;
4. 將湯鍋置于旺火上,倒入清水燒沸,下入竹蓀塊、蓮子、筍片、絲瓜片煮半小時撈出,放入湯碗內;
5. 將精鹽、味精、高湯400克放入另一鍋內,煮沸出鍋,盛入放竹蓀塊、絲瓜片、蓮子、筍片的湯碗內即可。

竹蓀蓮子絲瓜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/74270/

更新于:2011-03-26 11:49:32

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