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姜汁炒章魚的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 貧血食譜 工藝：生炒

姜汁炒章魚的制作材料：

主料：章魚250克
調料：姜汁30克,植物油15克,鹽1克

姜汁炒章魚的做法：

1. 將章魚洗凈，切塊；
2. 鍋內入油，待鍋熱，入章魚，鹽同炒；
3. 快熟時，加入姜汁，再炒片刻即可。

健康提示

此菜益氣補血，適用于病后脾胃虛弱，婦女產后血虛、貧血等癥。

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