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扒燒牛筋的做法 菜系及功效：私家菜 延緩衰老食譜 美容菜譜 壯腰健腎食譜 骨質疏松食譜 工藝：鍋燒

扒燒牛筋的制作材料：

主料：牛蹄筋250克
輔料：香菇（鮮）50克,冬筍75克,油菜心30克,金華火腿75克,蝦米30克
調料：豬油（煉制）30克,黃酒250克,鹽3克,姜25克,大蔥50克,淀粉(豌豆)15克

扒燒牛筋的做法：

1.牛蹄筋用淘米水浸泡，漲發起軟時取出，用清水洗凈，放入有竹墊的沙鍋內，加姜（切片）片25克，蔥（切段）段25克，酒100克，再加清水漫過牛筋，上中火燒沸，移微火燜1小時，取下換水，再上微火燜1小時左右，如此反復3次，燜至軟糯時取出，用刀切成長約、4.2厘米的段。每段一剖兩開，放碗中加姜（切片）片10克，蔥（切段）段25克，酒150克，雞湯75克，上籠復蒸1次，取出牛筋待用。
2.炒鍋上中火，放熟豬油15克，放入菜心略煸后撈出。加入雞湯250克和香菇片、筍片、火腿片、牛筋、蝦籽和鹽燒沸時，再放熟豬油和菜心燒沸。用水淀粉25克（淀粉15克加水）勻芡，顛勻起鍋盤。

扒燒牛筋的制作要訣：

本品需豬油約100克。本品需雞湯約400克，口感更好。

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