
燉雞蛋蹄子的做法
菜系及功效:家常菜譜
延緩衰老食譜 美容菜譜 通乳食譜 骨質疏松食譜 工藝:燉
燉雞蛋蹄子的制作材料:
主料:豬蹄1200克,雞蛋100克
調料:大蔥12克,
姜8克,料酒25克,鹽5克,
冰糖20克,醬油15克,
植物油30克
燉雞蛋蹄子的做法:
1. 將豬前蹄的余毛刮盡,剔出骨頭,洗凈,投入沸水鍋中焯10分鐘,撈出用清水洗凈;
2. 蔥切段、姜切片;
3. 雞蛋放入冷水中煮熟后剝去殼待用;
將鍋置于旺火上,倒入高湯750克,放入豬蹄(肉皮朝下)、蔥段、姜片、料酒、冰糖、醬油、精鹽,燒沸,撇凈浮沫,再改用小火燉;
4. 另取一鍋置于中火上,放入植物油,燒至七成熱,將煮熟剝去殼的雞蛋下鍋炸至金黃色,倒入漏勺瀝油;
5. 待豬蹄燉至八成爛時,放入雞蛋;
6. 待蹄子酥爛時起鍋離火,揀出蔥段和姜片,將豬蹄翻轉至肉皮朝上,雞蛋圍在周圍即可。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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