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花生仁燉豬蹄的做法,花生仁燉豬蹄怎么做,如何做

花生仁燉豬蹄的做法

花生仁燉豬蹄的做法 菜系及功效:家常菜譜 美容菜譜 益智補腦食譜 通乳食譜 骨質疏松食譜 工藝:

花生仁燉豬蹄的制作材料:

主料:豬蹄400克,花生仁(生)200克
調料:大蔥10克,10克,鹽5克,胡椒粉3克,味精2克

花生仁燉豬蹄的做法:

1. 將豬蹄毛浸泡后刮洗干凈,豬蹄對剖后剁成塊(3厘米見方);
2. 花生米用溫水浸泡后去皮;
3. 蔥切末、姜切塊;
4. 將炒鍋置于旺火上,倒入清水(2500毫升),放入豬蹄,燒沸,撇凈浮沫,放入花生米、姜塊;
5. 燉于豬蹄塊半熟時,改用小火,放入精鹽繼續煨燉;
6. 豬蹄塊燉爛后,起鍋盛入湯碗,撒上胡椒粉、味精、蔥末即可。

食物相克

花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

花生仁燉豬蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/73860/

更新于:2011-03-20 11:27:05

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