功能性調理 > 美容菜譜 > 香濃玉米湯_美容菜譜香濃玉米湯的做法,怎么做,如何做

香濃玉米湯的做法 菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 骨質疏松食譜 工藝：煮

香濃玉米湯的制作材料：

主料：玉米（鮮）350克
輔料：牛奶350克,雞蛋135克,芹菜15克
調料：淀粉(玉米)15克,白砂糖30克,雞精1克,鹽2克

香濃玉米湯的做法：

1.　將芹菜擇洗干凈，切末；
2.　雞蛋打入碗中，打散；
3.　鍋中加水及適量雞精，放入玉米，煮沸后加入鮮奶；
4.　將水淀粉沿鍋緣淋入鍋中勾芡，攪動湯汁，使湯汁煮至呈黏稠狀；
5.　把打散的蛋液倒入鍋中，最后放入白糖、鹽調味，撒上些芹菜末即可。

食物相克

玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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