菠菜蝦米湯屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你菠菜蝦米湯怎么做最好吃！菠菜蝦米湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著菠菜蝦米湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
菠菜蝦米湯的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 便秘食譜 美容菜譜 貧血食譜 工藝：煮菠菜蝦米湯的制作材料：
主料：菠菜150克,蝦米10克輔料：牛奶50克
調料：鹽2克,大蔥1克
菠菜蝦米湯的做法：
1. 菠菜去根洗凈，切成段，用開水燙一下撈出，蝦米浸泡洗凈。
2. 油燒熱加蝦米略炒，爆蔥末，放入清湯500克、鹽、菠菜，待湯開后，撤去浮沫，加入牛奶，起鍋盛入湯碗內。
健康提示
此湯養血補血，潤腸通便，適用于貧血或氣血虛弱之人，還對胃功能失調，便秘，神經官能癥，維生素缺乏癥和呼吸道疾病患者有輔助治療作用。養血止血，便秘失調，缺維生素。
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