玫瑰花粥屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你玫瑰花粥怎么做最好吃！玫瑰花粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著玫瑰花粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
玫瑰花粥的做法 菜系及功效：活血化瘀食譜 美容菜譜 月經不調食譜 痛經食譜 工藝：煮玫瑰花粥的制作材料：
主料：粳米100克輔料：玫瑰花20克,櫻桃10克
調料：白砂糖30克
玫瑰花粥的做法：
1. 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥。
4. 粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
健康提示
1. 利氣行血，散瘀止痛，用于帶下、痛經等。2. 本藥膳紅白相間，酸甜可口，色味誘人，是保健藥膳中深受歡迎的佳品。
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
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