蝦仁蜜桃粥屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蝦仁蜜桃粥怎么做最好吃！蝦仁蜜桃粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蝦仁蜜桃粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
蝦仁蜜桃粥的做法 菜系及功效：精品主食 美容菜譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜 工藝：煮蝦仁蜜桃粥的制作材料：
主料：粳米100克,黃瓜200克,蝦仁30克,蘋果200克,蜜桃100克調料：奶油15克,鹽1克,白砂糖3克
蝦仁蜜桃粥的做法：
1. 將水蜜桃、蘋果去核，洗凈，切成丁；
2. 小黃瓜洗凈，也切成丁；
3. 蝦仁洗凈，去腸泥備用；
4. 粳米洗凈，用冷水浸泡好，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸；
5. 改用小火慢煮成稀粥；
6. 將蝦仁、水果丁全部放入粥中，煮至蝦仁熟透；
7. 加入奶油球、鹽、白糖調味，即可盛起食用。
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘。
蜜桃：蜜桃不可鱉肉同食。（引自《飲食須知》）
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