疾病調理 > 痛經食譜 > 紅花糯米粥_痛經食譜紅花糯米粥的做法,怎么做,如何做

紅花糯米粥屬于痛經食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你紅花糯米粥怎么做最好吃！紅花糯米粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著紅花糯米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：補血食譜 活血化瘀食譜 月經不調食譜 痛經食譜 跌打骨折食譜 工藝：煮

紅花糯米粥的制作材料：

主料：糯米100克

輔料：當歸10克,丹參15克,紅花10克

紅花糯米粥的做法：

1.將紅花、當歸、丹參，煎藥，去渣取汁。

2.加入米煮作粥。

健康提示

1. 養血，活血，調經。

2. 適用于月經不調而有血虛、血瘀者。

食物相克

丹參：丹參畏堿水，反藜蘆。

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