益母草汁粥屬于痛經食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你益母草汁粥怎么做最好吃！益母草汁粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著益母草汁粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
益母草汁粥的做法菜系及功效：補血食譜 滋陰食譜 月經不調食譜 痛經食譜 工藝：煮
益母草汁粥的制作材料：
主料：粳米100克
益母草汁粥的做法：
1. 將鮮益母草、鮮生地黃、鮮蓮藕分別取汁。
2. 將粳米煮粥，待熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
健康提示
1. 滋陰，養血，調經，消瘀解渴，除煩。
2. 適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產生血暈、惡露不凈、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。
3. 煮制時宜用沙鍋，不宜用鐵鍋；凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用；吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
生地黃：本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。
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更新于：2011-03-09 11:23:35
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