疾病調理 > 糖尿病食譜 > 咖喱魔芋豌豆_糖尿病食譜咖喱魔芋豌豆的做法,怎么做,如何做

咖喱魔芋豌豆屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你咖喱魔芋豌豆怎么做最好吃！咖喱魔芋豌豆的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著咖喱魔芋豌豆的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

咖喱魔芋豌豆的做法 菜系及功效：私家菜 減肥菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：熟炒

咖喱魔芋豌豆的制作材料：

主料：豌豆100克,魔芋200克
輔料：洋蔥（白皮）50克
調料：姜5克,大蒜（白皮）5克,咖喱3克,植物油15克,鹽3克,味精2克

咖喱魔芋豌豆的做法：

1. 將豌豆洗凈，用水煮酥軟；
2. 將魔芋洗凈，切塊，焯水；
3. 洋蔥、生姜、大蒜洗凈，切成細末；
4. 將鍋燒熱，倒入植物油，倒入洋蔥、生姜、大蒜煸炒，再加咖喱粉煸炒片刻；
5. 倒入豌豆、魔芋急火快炒，加入少許雞湯、精鹽、味精拌勻即可食用。

咖喱魔芋豌豆的制作要訣：

魔芋氽水時間要長一些。

健康提示

此菜具有降血脂，降血壓，減肥等作用。

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