腐皮豆苗湯屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你腐皮豆苗湯怎么做最好吃！腐皮豆苗湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著腐皮豆苗湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
腐皮豆苗湯的做法 菜系及功效：便秘食譜 消化不良食譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 骨質疏松食譜 工藝：燒腐皮豆苗湯的制作材料：
主料：油皮200克輔料：豌豆苗50克,竹筍50克
調料：鹽5克,醬油10克,胡椒粉2克,香油2克
腐皮豆苗湯的做法：
1. 將腐皮浸泡在清水中，等到變軟后立即撈出，切成長條；
2. 筍尖洗凈，切片；
3. 豆苗洗凈；
4. 炒鍋置火上，倒入清湯，放入腐皮條、筍尖片、豆苗、醬油、鹽、胡椒粉，燒開；
5. 然后撇去浮沫，淋入香油，倒進湯碗中即可。
腐皮豆苗湯的制作要訣：
選擇新鮮的飽滿蜜實的筍尖上才能煮出口感。健康提示
1. 含較多纖維素，促進腸胃蠕動；2. 腐皮味甘性平，助消化，通腸胃，有利于新陳代謝和減肥；
3. 豆苗和筍尖所含的纖維素較多，能促進腸胃蠕動和消化，使脂肪不易在體內囤積，及時的排出體外。
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