蘭花泥腸屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蘭花泥腸怎么做最好吃！蘭花泥腸的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蘭花泥腸的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
蘭花泥腸的做法 菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 工藝：炒蘭花泥腸的制作材料：
主料：泥腸200克輔料：胡蘿卜75克,洋蔥（白皮）75克
調料：番茄沙司10克,白砂糖5克,花生油20克
蘭花泥腸的做法：
1. 將泥腸洗凈切去兩頭，每根泥腸切成3段，再將每段豎起切上十字花刀；
2. 將胡蘿卜、洋蔥洗凈，去皮切成絲；
3. 坐鍋點火放油，油溫五六成熱時放入泥腸，呈蘭花狀時撈出瀝油分；
4. 鍋內留余油，油熱后倒入胡蘿卜絲、洋蔥絲炒出香味，再放入番茄沙司、白糖、泥腸翻炒均勻，出鍋即可食用。
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更新于：2011-02-25 09:41:43