
肉蓉海帶湯屬于糖尿病食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你肉蓉海帶湯怎么做最好吃!肉蓉海帶湯的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著肉蓉海帶湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
肉蓉海帶湯的做法
菜系及功效:家常菜譜
滋陰食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 工藝:煮
肉蓉海帶湯的制作材料:
主料:豬肉(瘦)60克
輔料:海帶(鮮)30克,雞蛋50克
調料:料酒1克,
色拉油5克,
大蔥3克,
香油1克,
姜2克,鹽1克,味精1克
肉蓉海帶湯的特色:
味道鮮美,入口清爽。
肉蓉海帶湯的做法:
1. 豬肉洗凈,剁碎;
2. 海帶用溫水泡透,洗凈,切成絲;
3. 蔥、姜洗凈,切成絲;
4. 雞蛋打散;
5. 炒鍋放在火上,倒入油燒熱,加入蔥絲、姜絲熗鍋;
6. 然后倒入500克水,放入海帶、精鹽、味精略煮片刻;
7. 再放入豬肉蓉煮熟后,烹入料酒,淋入雞蛋液、香油,盛入湯碗內即可。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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