紅油拌平菇屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你紅油拌平菇怎么做最好吃！紅油拌平菇的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著紅油拌平菇的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
紅油拌平菇的做法 菜系及功效：私家菜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 工藝：拌紅油拌平菇的制作材料：
主料：平菇300克調料：大蒜（白皮）15克,辣椒油5克,香油5克,鹽1克,味精1克
紅油拌平菇的特色：
香辣適口，入口醇香。紅油拌平菇的做法：
1.平菇洗凈，切成塊；蒜洗凈，切成末。
2.適量涼水跟平菇同時下鍋，待燒開后，撈出瀝油。
3.蒜蓉、精鹽、味精和少量水拌勻。
4.辣椒油、香油、蒜蓉汁、平菇一起拌勻即可。
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