
牛肉蘿卜小鍋仔的做法(葷菜)

【推薦指數】★★★★ 【營養指數】★★★★ 【操作難度】★★ 【操作時間】★★
【原材料】
牛肉400克、白蘿卜一個、青蒜5顆、大蔥一段、姜5克、干紅椒5個、八角2個、桂皮1小片。
【調味料】
植物油2大勺、老抽1.5大勺、料酒2大勺、糖1小勺、高湯800ML、鹽適量、雞精適量。

【做法】
圖1:大蔥切段,姜切片,青蒜切段,干紅椒切段。
圖2:牛肉先橫紋切片,再切成半厘米左右寬的細條,在清水中泡幾十分鐘,盡量泡掉多一點的血水。
圖3:鍋入油,爆香蔥姜,干紅椒、八角和桂皮。
圖4:牛肉細條入鍋中,大火翻炒。
圖5:鍋中會有一些血沫水,盡量大火將其炒干,實在炒不干就瀝掉一些。
圖6:加入老抽、料酒、糖和高湯。
圖7:倒入高壓鍋,大火燒開轉中小火燜30分鐘左右至牛肉軟爛。
圖8:蘿卜去皮,切成細條。
圖9:待高壓鍋氣消后開蓋,入蘿卜條、鹽,注意不要蓋蓋子,中小火煮10分鐘左右至蘿卜入味,吃時轉入小火鍋內,散上青蒜和雞精即可。

【經驗與感懷】
牛肉最好選擇牛柳,比較嫩,用來做這個小鍋仔相當合適喲!
切牛肉片是要橫紋切,牛肉含結締組織較多,因此只有橫切才能切斷其肌纖維及結締組織,吃時不會感覺嚼不爛。
牛肉沒有焯水是為了多保留一些原汁原味。在燜牛肉時先不要加鹽,最后再加,以防止肉質變硬。
蘿卜煮的時候不要加蓋,這是很久之前母親告訴鳥兒的方法喲!

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