疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 彩虹金菇煲_高脂血癥食譜彩虹金菇煲的做法,怎么做,如何做

彩虹金菇煲屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你彩虹金菇煲怎么做最好吃！彩虹金菇煲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著彩虹金菇煲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

彩虹金菇煲的做法 菜系及功效：私家菜 青少年食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：生炒

彩虹金菇煲的制作材料：

主料：金針菇90克,香菇（鮮）50克,豆腐干100克
輔料：胡蘿卜20克,西芹30克
調料：姜5克,醬油5克,白砂糖2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

彩虹金菇煲的做法：

1. 金針菇去根部分開沖凈；
2. 冬菇浸軟，去蒂切絲；
3. 豆腐干沖凈切絲；
4. 胡蘿卜洗凈切成細絲；
5. 西芹洗凈也切成細絲；
6. 燒紅鍋，下油，爆香姜米，下冬菇絲、胡蘿卜絲、西芹絲及豆腐干，兜炒加入少許清水略煮；
7. 再下金菇絲兜勻，再下調味料，兜勻便可上碟。

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