黃芽白冬菇素火腿湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你黃芽白冬菇素火腿湯怎么做最好吃！黃芽白冬菇素火腿湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著黃芽白冬菇素火腿湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
黃芽白冬菇素火腿湯的做法 菜系及功效：便秘食譜 減肥菜譜 明目食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮黃芽白冬菇素火腿湯的制作材料：
主料：大白菜(小白口)400克,香菇（干）40克,素火腿100克,紅蘿卜50克調料：姜3克,香菜5克,鹽3克,白砂糖4克,醬油5克,香油5克,胡椒粉3克
黃芽白冬菇素火腿湯的做法：
1. 芫荽(香菜)洗凈，切短。紅蘿卜去皮，洗凈收絲。冬菇浸1小時，去腳，揸干水切絲。姜去皮，洗凈切絲。黃芽白(大白菜)洗凈，切絲并滴干水。素火腿除去包裝紙，略洗抹干并切絲。
2. 燒熱鍋，下油爆香姜絲，下黃芽白，冬菇略炒，加入紅蘿卜絲炒至黃芽白軟，另將素火腿略炒。將黃芽白，冬菇、紅蘿卜，放入再煮片刻，下調味料，最后加芫荽略煮即成。
健康提示
含粗纖維、消除脂肪、降壓明目食物相克
紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。《黃芽白冬菇素火腿湯的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/70707/
更新于：2010-12-13 12:09:53
- 火腿
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