疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 焦炒腐_高脂血癥食譜焦炒腐的做法,怎么做,如何做

焦炒腐屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你焦炒腐怎么做最好吃！焦炒腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著焦炒腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

焦炒腐的做法 菜系及功效：私家菜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 骨質疏松食譜 工藝：干燒

焦炒腐的制作材料：

主料：油皮150克
輔料：香菇（鮮）40克,竹筍40克
調料：醬油20克,白砂糖15克,味精5克,料酒6克,胡椒3克,香油10克,植物油75克,淀粉(豌豆)10克

焦炒腐的特色：

肥嫩鮮香。

焦炒腐的做法：

1.將油皮用清水浸濕，切成長5厘米、寬3厘米的長方塊。水發香菇和竹筍切成菱形片。
2.鍋上火，下入油燒熱，下入油皮炸一下撈出。
3.另取鍋上火燒熱，注入50克油，放入香菇片、竹筍片炒勻，然后放入油皮同炒，隨即放入鮮湯400毫升、料酒、白糖、醬油、味精，待湯汁燒濃時，用濕淀粉勾芡，再淋上香油即成。

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