
川味燉豆腐屬于高血脂食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你川味燉豆腐怎么做最好吃!川味燉豆腐的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著川味燉豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
川味燉豆腐的做法 菜系及功效:家常菜譜 脾調養食譜 老人食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝:清燉1. 將豆腐洗凈,切成長2厘米、寬1厘米、厚各1厘米的小長方塊,放入開水鍋內煮至豆腐呈蜂窩狀時,撈出控水。
2. 火腿切小薄片。
3. 香菇、榨菜洗凈,切小片。
4. 油菜和青筍洗凈,切成小段。
5. 紅辣椒去籽,洗凈,切成碎末。
6. 鍋架火上,放油燒至六七成熱,下入紅辣椒末炒香,再將火腿片、油菜段、青筍段、香菇片、榨菜一起入鍋,翻炒片刻,加入料酒、鮮湯、鹽和豆腐塊,燒開片刻,改用中小火燉5-8分鐘,加入味精攪勻,即可出鍋食用。
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