疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 油菜金針菇_高脂血癥食譜油菜金針菇的做法,怎么做,如何做

油菜金針菇屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你油菜金針菇怎么做最好吃！油菜金針菇的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著油菜金針菇的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

油菜金針菇的做法 菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 老人食譜 營養不良食譜 高脂血癥食譜 工藝：炒

油菜金針菇的制作材料：

主料：油菜300克,金針菇70克,油豆腐30克
調料：植物油20克,鹽3克

油菜金針菇的做法：

1.　將油豆腐洗凈，瀝干水分，放于盤中備用；
2.　將油菜去蒂，洗凈，對半切開；
3.　金針菇切除根部后，洗凈，放入沸水中汆湯；
4.　金針菇撈出過涼后瀝干備用；
5.　鍋中倒入適量油燒熱，放入油菜炒軟，加入油豆腐、金針菇，放鹽，炒至入味，盛入盤中即可。

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