綠豆荷葉粥屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你綠豆荷葉粥怎么做最好吃！綠豆荷葉粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著綠豆荷葉粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
綠豆荷葉粥的做法 菜系及功效：精品主食 清熱解毒食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮綠豆荷葉粥的制作材料：
主料：粳米50克,綠豆100克輔料：荷葉30克,
調料：冰糖15克
綠豆荷葉粥的做法：
1. 凈綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時；
2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
3. 鮮荷葉洗干凈；
4. 取鍋加入冷水、綠豆，先用旺火煮沸；
5. 改用小火煮至半熟，加入荷葉、粳米，續煮至米爛豆熟；
6. 去除荷葉，以冰糖調好味，即可盛起食用。
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
《綠豆荷葉粥的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/70567/