疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 白飯魚蒸蛋_高脂血癥食譜白飯魚蒸蛋的做法,怎么做,如何做

白飯魚蒸蛋屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你白飯魚蒸蛋怎么做最好吃！白飯魚蒸蛋的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著白飯魚蒸蛋的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

白飯魚蒸蛋的做法 菜系及功效：私家菜 脾調養食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 高脂血癥食譜 工藝：清蒸

白飯魚蒸蛋的制作材料：

主料：雞蛋60克,銀魚50克
輔料：紅蘿卜10克

白飯魚蒸蛋的做法：

1.紅蘿卜去皮，切粒，放入沸水燙一燙。
2.白飯魚出水，以去鹽味，撈起，切碎。
3.雞蛋打散，與白飯魚同放深碟內，注入1杯涼開水拌勻，不用加鹽用中火蒸5分鐘即成，蛋熟后加入紅蘿卜。

白飯魚蒸蛋的制作要訣：

銀魚又稱白飯魚。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。

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