疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 蝦仁燒黃瓜_高脂血癥食譜蝦仁燒黃瓜的做法,怎么做,如何做

蝦仁燒黃瓜屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蝦仁燒黃瓜怎么做最好吃！蝦仁燒黃瓜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蝦仁燒黃瓜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蝦仁燒黃瓜的做法 菜系及功效：私家菜 減肥菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：炒

蝦仁燒黃瓜的制作材料：

主料：黃瓜500克,蝦仁5克
調料：豬油（煉制）30克,醬油30克,料酒15克,白砂糖5克,大蔥2克,淀粉(豌豆)5克,味精2克

蝦仁燒黃瓜的特色：

質脆嫩，味咸香。

蝦仁燒黃瓜的做法：

1.黃瓜洗凈，切成滾刀塊，用開水焯一下撈出。
2.鍋置火上，放入大油燒熱，先放入蝦仁炸一下，隨即將蔥末入鍋，再下入黃瓜煸炒數下，烹入料酒、醬油，加入味精，白糖翻炒數下，淋入水淀粉勾芡，淋上少許明油即可。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的白糖去掉。

食物相克

蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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