
黃燜團魚屬于結核病食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你黃燜團魚怎么做最好吃!黃燜團魚的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著黃燜團魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
黃燜團魚的做法
菜系及功效:云貴菜 補血食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 結核病食譜 工藝:燜
黃燜團魚的制作材料:
主料:甲魚800克
輔料:火腿30克
調料:姜30克,鹽5克,豬油(煉制)50克,
黃酒10克,
大蒜(白皮)100克,味精3克,
小蔥30克,胡椒粉2克,醬油40克
黃燜團魚的特色:
成菜肉嫩味鮮,香氣四溢。
黃燜團魚的做法:
1. 活團魚宰殺控干血,去內臟,剁去爪尖,用熱水燙后洗凈黑皮,剁成3 厘米見方的塊;
2. 甲魚塊放入開水內氽后除盡血污,再清洗干凈;
3. 姜塊拍松;
4. 火腿(云腿)切片;
5. 炒鍋上火,注入豬油,燒至五成熱,下蒜炒黃,下蔥、姜、云腿炒香,下團魚煸炒,收去部分水分;
6. 起鍋,將鍋內各料倒入砂鍋,注入雞清湯500毫升、甜醬油、醬油、鹽、黃酒、胡椒粉,用旺火燒沸,蓋上蓋,移到小火上燜半小時;
7. 待汁水收到三成時,下味精調味,揀去蔥段、姜片,裝盤即成。
黃燜團魚的制作要訣:
1. 砂鍋上火,旺火燒開,小火慢燜,收濃滋汁,再下味精加味;
2. 此菜中需用的醬油為甜醬油20克,普通醬油20克。
健康提示
現代醫學表明,其肉有抗癌、治療肺結核、瘧疾、小兒疳疾之功效。食之能滋陰、補腎、養血。虛勞贏瘦,低熱不退者,最為相宜。
食物相克
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、
兔肉、
薄荷、
芹菜、
鴨蛋、
鴨肉、芥末、
雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
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