疾病調理 > 更年期食譜 > 酸辣豆腐鍋_更年期食譜酸辣豆腐鍋的做法,怎么做,如何做

酸辣豆腐鍋屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你酸辣豆腐鍋怎么做最好吃！酸辣豆腐鍋的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著酸辣豆腐鍋的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

酸辣豆腐鍋的做法 菜系及功效：私家菜 防癌抗癌食譜 更年期食譜 骨質疏松食譜 工藝：煮

酸辣豆腐鍋的制作材料：

主料：豆腐(北)500克
輔料：木耳(水發)60克,豬肉(肥瘦)25克
調料：香油25克,大蔥10克,姜10克,味精2克,醬油5克,醋10克,香菜25克,淀粉(玉米)10克,胡椒粉15克

酸辣豆腐鍋的特色：

此菜湯香辣味鮮，如喝出汗，最為舒服。

酸辣豆腐鍋的做法：

1. 將豆腐切成長5厘米、寬2厘米、厚0.6厘米的條，隨后放入清水中，使其散開，待用；
2. 將豬肉放入鍋內煮熟成白肉；
3. 熟白豬肉切成絲；
4. 水發木耳切成細絲；
5. 香菇擇洗干凈后切成末；
6. 取沙鍋1只，倒入高湯（1000克），置火上燒開，再放蔥、姜、豬肉絲、木耳絲、醬油、米醋、豆腐條；
7. 燒開后撇凈浮沫，淋入水淀粉勾薄芡；
8. 上桌時，撒入香菜、胡椒粉、味精、淋入香油，用手勺輕微攪動一下即可。

食物相克

木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

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