
小肉丸子豆腐湯屬于更年期食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你小肉丸子豆腐湯怎么做最好吃!小肉丸子豆腐湯的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著小肉丸子豆腐湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
小肉丸子豆腐湯的做法
菜系及功效:家常菜譜
孕婦菜譜 貧血食譜 更年期食譜 骨質疏松食譜 工藝:燜
小肉丸子豆腐湯的制作材料:
主料:豆腐(南)400克
輔料:豬腿肉150克,雞蛋100克,洋蔥(白皮)50克
調料:大蒜(白皮)3克,
花生油30克,鹽6克,料酒15克,胡椒粉2克,
淀粉(玉米)10克
小肉丸子豆腐湯的特色:
豆腐軟嫩,湯鮮味濃。
小肉丸子豆腐湯的做法:
1. 豬肉剁成末;
2. 蔥頭去皮切末;
3. 蒜瓣拍碎,剁成茸;
4. 雞蛋磕入碗內,攪打均勻;
5. 豆腐切成小丁備用;
6. 豬肉末放入碗內,放入用油炒過的蔥頭末;
7. 再放入精鹽、胡椒粉、紹酒、雞蛋液、水淀粉攪拌成肉餡,制成小丸子,用溫油煎黃;
8. 炒鍋放在火上,放入
花生油少許,下入蒜茸爆香,放入豆腐,加水煮沸;
9. 加入小丸子再燜煮3分鐘,加入精鹽、味精調味即成。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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