疾病調理 > 動脈硬化食譜 > 草菇冬瓜_動脈硬化食譜草菇冬瓜的做法,怎么做,如何做

草菇冬瓜屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你草菇冬瓜怎么做最好吃！草菇冬瓜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著草菇冬瓜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

草菇冬瓜的做法 菜系及功效：私家菜 清熱解毒食譜 動脈硬化食譜 工藝：燒

草菇冬瓜的制作材料：

主料：冬瓜500克,草菇100克
調料：江米酒10克,鹽3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

草菇冬瓜的做法：

1.草菇用水洗凈；冬瓜去皮瓤后洗干凈切塊，用沸水燙至五成熟后撈起，以冷水冷卻備用。
2.鍋內放油，加入雞湯和米酒、鹽、白糖等調料，再放入草菇、冬瓜，待草菇、冬瓜熟后撈出裝盤。
3.將原汁以淀粉勾芡，淋在草菇、冬瓜上即成。

健康提示

功效：氣清神。冬瓜中含有丙醇三酸，可防止人體脂肪堆積，多吃有助減肥。
本品營養豐富，草菇含有異構蛋白，可增強人體免疫機能，降低膽固醇含量，預動脈粥樣化。
中醫認為：草菇性寒、味甘，能消暑去熱、護肝健胃；冬瓜性涼，味甘、淡，能利水消痰、清熱解毒。

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