菠菜煎豆腐屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你菠菜煎豆腐怎么做最好吃！菠菜煎豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著菠菜煎豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
菠菜煎豆腐的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 學齡期兒童食譜 動脈硬化食譜 骨質疏松食譜 工藝：生煎菠菜煎豆腐的制作材料：
主料：菠菜500克,豆腐(北)200克調料：植物油30克,醬油5克,白砂糖5克,味精2克,鹽3克
菠菜煎豆腐的做法：
1. 菠菜擇洗干凈，用沸水焯過，瀝水備用；2. 豆腐用水沖凈切片；
3. 鍋燒熱加油，豆腐片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。
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