疾病調理 > 動脈硬化食譜 > 蒜拌裙帶菜_動脈硬化食譜蒜拌裙帶菜的做法,怎么做,如何做

蒜拌裙帶菜屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蒜拌裙帶菜怎么做最好吃！蒜拌裙帶菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蒜拌裙帶菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蒜拌裙帶菜的做法 菜系及功效：私家菜 高血壓食譜 肝炎食譜 動脈硬化食譜 甲狀腺疾病食譜 工藝：拌

蒜拌裙帶菜的制作材料：

主料：海帶(鮮)250克
調料：大蒜（白皮）10克,生抽10克,鹽3克,味精2克,白砂糖3克,胡椒粉5克,醋10克,香油10克

蒜拌裙帶菜的特色：

海味十足，鮮美可口，色澤碧綠，微帶酸辣。

蒜拌裙帶菜的做法：

1. 將海裙帶（海帶）洗凈，切塊，浸泡清水中，去咸味；
2. 將海裙帶塊入沸水中焯水，撈出，過冷開水；
3. 蒜頭搗成蒜泥；
4. 將海裙帶放入大碗中，加蒜泥和調料拌勻裝盤，撒少許蒜末即可。

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