疾病調理 > 動脈硬化食譜 > 花生芹菜_動脈硬化食譜花生芹菜的做法,怎么做,如何做

花生芹菜屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你花生芹菜怎么做最好吃！花生芹菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著花生芹菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

花生芹菜的做法 菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 減肥菜譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜 工藝：拌

花生芹菜的制作材料：

主料：芹菜300克,花生仁（生）100克
調料：醬油5克,鹽3克,味精2克,白砂糖3克,醋3克,豆瓣醬5克,花椒粉2克,菜籽油10克

花生芹菜的做法：

1. 將花生米炸脆，去皮；
2. 芹菜擇洗干凈，切成小段，放入沸水中攪一下撈出，入涼開水過涼，瀝干水分；
3. 把芹菜彎成圈狀，均勻地碼在盤子邊上，再把花生米堆在芹菜圈中；
4. 豆瓣醬剁細；
5. 將各種調料混合拌勻，淋在芹菜、花生米上即成。

食物相克

花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

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