疾病調理 > 小兒營養不良 > 黑芥炒雞絲_小兒營養不良黑芥炒雞絲的做法,怎么做,如何做

黑芥炒雞絲屬于營養不良食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你黑芥炒雞絲怎么做最好吃！黑芥炒雞絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著黑芥炒雞絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

黑芥炒雞絲的做法 菜系及功效：云貴菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 小兒營養不良食譜 工藝：油爆

黑芥炒雞絲的制作材料：

主料：雞肉200克,黑芥100克
輔料：雞蛋清20克,茭白50克
調料：小蔥15克,姜10克,淀粉(蠶豆)8克,鹽4克,胡椒粉1克,味精1克,香油3克,豬油（煉制）30克

黑芥炒雞絲的特色：

色澤光亮，黑芥脆嫩，雞絲綿軟，咸鮮適口，微有汁芡。

黑芥炒雞絲的做法：

1. 將雞肉剔去筋膜，切成細絲；
2. 茭白去皮切1.5 厘米長的細絲；
3. 黑芥、蔥、姜均切成與茭瓜絲相似的絲；
4. 雞絲加精鹽、蠶豆水粉、蛋清抓上勁，拌勻上漿；
5. 炒鍋燒熱，注入熟豬油，燒至二成熱，將雞絲放入，用筷子撥動滑油呈乳白色，倒入漏勺；
6. 炒鍋內留油，燒熱后，蔥、姜絲熗鍋，放入茭瓜絲、精鹽煸炒；
7. 再加入雞絲、黑芥絲，徐徐淋入用上湯、味精、胡椒面、蠶豆水粉兌成的味汁勾芡，顛鍋澆熟豬油，起鍋淋上香油即成。

黑芥炒雞絲的制作要訣：

1. 雞絲順絲切，不宜過細；
2. 上漿時，手法要輕。勾芡時，沿鍋四周倒入，晃鍋，鼓起大泡翻勺即可；
3. 因有滑油過程，需準備熟豬油500克。

食物相克

雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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