疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 窩燒豆腐餅_骨質疏松食譜窩燒豆腐餅的做法,怎么做,如何做

窩燒豆腐餅屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你窩燒豆腐餅怎么做最好吃！窩燒豆腐餅的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著窩燒豆腐餅的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

窩燒豆腐餅的做法 菜系及功效：粵菜 營養不良食譜 骨質疏松食譜 工藝：炸

窩燒豆腐餅的制作材料：

主料：小麥面粉300克
輔料：香菇（干）15克,臘腸100克,雞蛋75克,全脂牛奶粉10克,豆腐(北)200克
調料：大蔥15克,香菜5克,鹽1克,味精1克,胡椒粉1克,芡粉10克,發酵粉6克

窩燒豆腐餅的做法：

1. 香菇泡軟、去蒂、切碎；臘腸、蔥、香菜亦切碎。
2. 將所有豆腐、香菇、臘腸、雞蛋、蔥、香菜、鹽、精、胡椒粉、奶粉、生粉混合，攪拌均勻，平鋪于盤中，以大火蒸7分鐘后取出。
3. 將面粉、發酵粉、清水攪拌至粘稠性，倒一部分到另一盤中，再將蒸熟的豆腐移至面糊上，然后淋下剩下的面糊。
4. 炒鍋中倒進500克油燒熱，放入豆腐包，以大火炸至黃色(將鍋中的在渣撈出)，即可盛起，置于盤中。

窩燒豆腐餅的制作要訣：

1. 如宴請客人，以整塊豆腐餅盛盤較美觀，如在家中小酌，可將蒸好的豆腐切塊后蘸面糊下鍋，較好炸。
2. 盤邊可用胡蘿卜絲和蒜苗片作裝飾，另附小碾糖醋作為蘸料。
3. 本品有油炸過程，需備植物油約500克。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
全脂牛奶粉：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。

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