
香椿煎豆腐屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你香椿煎豆腐怎么做最好吃!香椿煎豆腐的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著香椿煎豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
香椿煎豆腐的做法
菜系及功效:私家菜 骨質疏松食譜 工藝:干燒
香椿煎豆腐的制作材料:
主料:香椿100克,
豆腐(北)100克
調料:花生油60克,醬油20克,鹽3克,
白砂糖2克,味精2克,料酒2克,淀粉(
豌豆)5克
香椿煎豆腐的特色:
色澤金黃,入口鮮香。
香椿煎豆腐的做法:
1.將豆腐切成長方形大塊;將鮮香椿洗凈,擇去老梗,留嫩香椿芽50克用開水泡過,即浸入冷水里冷卻,撈起控干水分,切成末。
2.炒鍋下油50克,燒到八成熱,先把豆腐滑入鍋內,邊煎邊晃動,兩面翻身煎黃后,再放時醬油、鮮湯200毫升和各種調味料,燒煮后把香椿末鋪在豆腐上,開后即勾芡,淋熟油10克,起鍋裝盤。
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