家常燴千張絲屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你家常燴千張絲怎么做最好吃！家常燴千張絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著家常燴千張絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
家常燴千張絲的做法 菜系及功效：私家菜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 骨質疏松食譜 工藝：燴家常燴千張絲的制作材料：
主料：油皮200克輔料：青蒜50克
調料：植物油15克,豆瓣醬5克,醬油3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克
家常燴千張絲的做法：
1.把千張切絲，用水煮約3分鐘撈出，瀝去水分。2.油下鍋燒滾，先把豆瓣醬炒一下，加湯汁、醬油、味精，隨即放入千張絲、蒜苗同燒，燒至入味，略加水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，即可上碟。
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更新于：2010-10-20 11:28:03
- 燴菜
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