疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 五花肉炒辣菜豆腐_骨質疏松食譜五花肉炒辣菜豆腐的做法,怎么做,如何做

五花肉炒辣菜豆腐屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你五花肉炒辣菜豆腐怎么做最好吃！五花肉炒辣菜豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著五花肉炒辣菜豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

五花肉炒辣菜豆腐的做法 菜系及功效：家常菜譜 補虛養身食譜 骨質疏松食譜 工藝：炒

五花肉炒辣菜豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)300克,豬肋條肉（五花肉）100克,白菜60克
調料：醬油15克,料酒10克,鹽2克,味精2克,白砂糖3克,大蒜（白皮）5克,青蒜15克,植物油50克

五花肉炒辣菜豆腐的做法：

1. 五花肉洗凈，切片；
2. 豆腐切1.5厘米左右見方的塊，入沸水鍋中略煮，撈出控干水；
3. 辣白菜切寸段；
4. 蒜切片，青蒜切末；
5. 鍋置武火上燒熱，加入植物油燒至六成熱時，下蒜片炒香；
6. 下五花肉片炒至變色隨即倒入醬油、料酒及辣白菜翻炒；
7. 放入豆腐，添適量的清水，放鹽輕輕推炒片刻；
8. 撒味精、青蒜段即可出鍋。

五花肉炒辣菜豆腐的制作要訣：

白菜要選擇腌制過的辣白菜為宜。

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