香水豆腐屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你香水豆腐怎么做最好吃！香水豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著香水豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
調料： 鹽2.5克 蔥5克 蒜5克 香油適量 黃酒適量
香水豆腐的做法
豆腐切小方丁，放入鹽水中泡15分鐘
蔥頭切碎
豆腐下油鍋煸到微黃盛出
另起鍋，放入蔥頭、蒜煸香
倒入豆腐、香水魚調料翻炒
加些清水煮開，倒入少許黃酒燒到湯汁微干，加鹽調味，淋香油出鍋
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，對防治骨質疏松癥有良好的作用。
《香水豆腐的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/67767/
更新于：2010-10-19 10:10:07