疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 蔥頭炒蛋(1)_骨質疏松食譜蔥頭炒蛋(1)的做法,怎么做,如何做

蔥頭炒蛋(1)屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蔥頭炒蛋(1)怎么做最好吃！蔥頭炒蛋(1)的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蔥頭炒蛋(1)的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蔥頭炒蛋(1)的做法 菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 骨質疏松食譜 工藝：炒

蔥頭炒蛋(1)的制作材料：

主料：雞蛋200克,洋蔥（白皮）100克
輔料：柿子椒50克
調料：植物油15克,鹽3克,辣椒粉2克

蔥頭炒蛋(1)的做法：

1. 將蔥頭去皮，洗凈切成丁；
2. 柿子椒去蒂、籽，洗凈切成丁；
3. 將雞蛋磕入碗內，加入蔥頭丁、柿子椒丁、辣椒粉、精鹽攪拌均勻；
4. 炒鍋注油燒至八成熱，倒入蛋液炒熟即可。 

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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