疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 山藥芝麻湯圓_骨質疏松食譜山藥芝麻湯圓的做法,怎么做,如何做

山藥芝麻湯圓屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你山藥芝麻湯圓怎么做最好吃！山藥芝麻湯圓的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著山藥芝麻湯圓的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

山藥芝麻湯圓的做法 菜系及功效：甜品/點心 骨質疏松食譜 工藝：煮

山藥芝麻湯圓的制作材料：

主料：糯米500克
輔料：山藥(干)50克,黑芝麻30克,
調料：白砂糖90克

山藥芝麻湯圓的做法：

1. 將山藥搗碎成粉置于蒸鍋內蒸熟；
2. 黑芝麻炒香研碎，加入白糖拌成餡；
3. 將糯米用適量清水浸泡軟后，磨成湯圓米粉，分成若干小團；
4. 將山藥餡與糯米粉小團包成湯圓，放入沸水鍋中煮熟即成。

食物相克

山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。
黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

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