疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 牛蹄筋煲_骨質疏松食譜牛蹄筋煲的做法,怎么做,如何做

牛蹄筋煲屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你牛蹄筋煲怎么做最好吃！牛蹄筋煲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著牛蹄筋煲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

牛蹄筋煲的做法 菜系及功效：私家菜 補虛養身食譜 產后調理食譜 骨質疏松食譜 工藝：煮

牛蹄筋煲的制作材料：

主料：牛蹄筋640克
調料：腐乳（紅）10克,姜5克,大蒜（白皮）5克,老抽5克,味精2克

牛蹄筋煲的做法：

1. 牛筋在滾水內滾二十分鐘，取起涼水中沖涼，取起切件；
2. 姜、蒜搗爛；
3. 燒熱瓦缸，下油，入下姜、蒜和南乳爆過，灑點酒，傾下兩湯碗清水，加入牛筋，調適味，加蓋慢火煮，直至牛筋熟為止，原煲上席。

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