三色炒百合屬于支氣管炎食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你三色炒百合怎么做最好吃！三色炒百合的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著三色炒百合的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
三色炒百合的做法工藝：炒
三色炒百合的制作材料：
主料：百合100克
調料：
花生油15克,鹽2克,味精1克,白砂糖2克,淀粉(玉米)10克,姜5克
三色炒百合的做法：
1. 將鮮百合洗凈；
2. 紅椒洗凈切成小片；
3. 西芹去筋切成片；
4. 鮮木耳洗凈切成小片備用；
5. 鍋內加水燒開，先投入百合、西芹片、鮮木耳片，用中火煮片 刻 撈 出；
6. 另起鍋倒入油燒熱，放入姜片、紅椒片翻炒幾下；
7. 放入百合、西芹片、木耳片、鹽、味精、白糖，用中火炒透入味，然后用
水淀粉勾芡即可。
三色炒百合的制作要訣：
1. 炒這道菜的時候時間要短，否則口感不脆；
2. 油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好；
3. 不想做夏天油油臉MM快來學著做吧！
食物相克
木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
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