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燉蛤蜊肉粒的做法

蛤蜊肉粒屬于貧血食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你燉蛤蜊肉粒怎么做最好吃!燉蛤蜊肉粒的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著燉蛤蜊肉粒的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。

燉蛤蜊肉粒的做法 菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 貧血食譜 工藝:

燉蛤蜊肉粒的制作材料:

主料:蛤蜊1000克
輔料:豬肉(肥)250克,豬肉(瘦)350克
調料:大蔥20克,鹽10克,白砂糖10克,味精10克,料酒5克,胡椒粉2克,植物油50克,淀粉(玉米)80克,10克,醬油10克

燉蛤蜊肉粒的做法:

1. 將蛤蜊洗凈泥沙,倒入沸水鍋內燙一下,見其張開殼即撈出,摘下蛤蜊肉,去除黑色雜物并洗凈;
2. 挑揀大小一致的蛤蜊殼洗凈,兩片殼中間要連著,擦干水分,殼里撒上干淀粉備用;
3. 分別將蔥、姜切碎末備用;
4. 將豬肥肉和豬瘦肉分別切小丁,用刀反復斬成細粒狀,放入碗內,加入蔥末、姜末、醬油、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉和蛤蜊肉攪勻;
5. 分別裝在蛤蜊殼內,蛤蜊口上用濕淀粉抹平;
6. 將裝好的蛤蜊殼下入熱油鍋中稍炸一下撈出,順序碼在燉鍋內,加入料酒、精鹽和高湯(200克),對好顏色,置旺火上燒沸后改用小火燉至熟透味即可。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

燉蛤蜊肉粒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/66422/

更新于:2010-10-01 10:35:14

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