疾病調理 > 貧血食譜 > 油燜武昌魚_貧血食譜油燜武昌魚的做法,怎么做,如何做

油燜武昌魚屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你油燜武昌魚怎么做最好吃！油燜武昌魚的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著油燜武昌魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

油燜武昌魚的做法 菜系及功效：私家菜 補虛養身食譜 營養不良食譜 貧血食譜 工藝：燜

油燜武昌魚的制作材料：

主料：武昌魚500克
輔料：肥膘肉50克,玉蘭片20克
調料：花生油40克,料酒15克,白砂糖5克,醬油5克,鹽4克,味精2克,姜5克,小蔥10克

油燜武昌魚的做法：

1. 將武昌魚宰殺，去鱗、內臟及鰓洗凈，在魚身兩面剞上十字花刀，用醬油抹勻腌片刻；
2. 豬肥膘肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片均切成粗絲；
3. 炒鍋加入花生油燒至八成熱，下入武昌魚炸至兩面金黃色，撈出控油；
4. 炒鍋留底油燒熱，放入豬肥膘肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片煸炒出香味；
5. 放入武昌魚，加入料酒、姜末、醬油、白糖、味精、精鹽、水燒開，蓋蓋小火燜10分鐘即可。

油燜武昌魚的制作要訣：

武昌魚制作過程中需要過油炸，所以要預備花生油500克，實耗約40克。

食物相克

肥膘肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

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