疾病調理 > 貧血食譜 > 蔥蒜拌藕片_貧血食譜蔥蒜拌藕片的做法,怎么做,如何做

蔥蒜拌藕片屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蔥蒜拌藕片怎么做最好吃！蔥蒜拌藕片的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蔥蒜拌藕片的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蔥蒜拌藕片的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 貧血食譜 工藝：拌

蔥蒜拌藕片的制作材料：

主料：蓮藕500克
調料：大蔥10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,醬油10克,鹽3克,味精2克

 

蔥蒜拌藕片的特色：

爽口解膩。

蔥蒜拌藕片的做法：

1. 大蔥去根洗凈切成蔥花；姜洗凈去皮切成絲；大蒜剝去蒜衣，洗凈，切片；
2. 藕洗凈，切片，煮熟，瀝去水分，裝入盤中；
3. 在藕片上放上蔥花、姜絲、蒜片，淋入由醬油、精鹽、味精調成的液汁，拌勻即可。

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