
蛤蜊蒸蛋屬于貧血食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蛤蜊蒸蛋怎么做最好吃!蛤蜊蒸蛋的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蛤蜊蒸蛋的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
蛤蜊蒸蛋的做法
菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 工藝:清蒸
蛤蜊蒸蛋的制作材料:
主料:蛤蜊300克,雞蛋200克
調料:大蔥3克,鹽10克,味精5克,
黃酒5克,
色拉油15克
蛤蜊蒸蛋的做法:
1. 蛤蜊泡于鹽水中,吐沙后洗凈,放入盤中;
2. 覆上微波薄膜,高火2.5分鐘,取出,倒出蛤蜊湯汁備用;
3. 雞蛋打散,加入精鹽10克、味精、紹酒各5克、色拉油15克、溫高湯2杯和蛤蜊湯汁攪拌均勻后,取濾網過濾于深碗中,覆上微波薄膜,中火4分鐘;
4. 取出,蛤蜊排于上面,覆上微波薄膜,中火6分鐘;
5. 取出,撒上蔥花即可。
食物相克
蛤蜊:蛤蜊忌于
田螺、橙子、
芹菜同食。
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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