中華菜譜 > 川菜 > 五更豆酥龍魚_川菜五更豆酥龍魚的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜
口味：豆豉味      工藝：熟炒

五更豆酥龍魚的制作材料：

主料：鱈魚1000克
輔料：豬肉(瘦)75克
調料：豆豉10克,大蔥10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,辣椒粉10克,鹽10克,味精5克,料酒10克,豬油（煉制）30克

教您五更豆酥龍魚怎么做，如何做五更豆酥龍魚才好吃

1. 鱈魚（取橫剖面的一半）去大骨，去鱗，置于長盤中，淋下酒后入籠用大火蒸10分鐘。
2. 油入鍋燒熱，蔥（切末）、姜（切末）、蒜屑炒香后再放入豆豉球、絞肉同炒，直到豆豉散開，發出焦香味后為止。這時加入辣椒粉、醬油、味精調味，繼續炒至酥松。
3. 炒好的豆酥澆在魚肉上，再將魚連（鐵）盤一起放在五更爐上，即可上桌食用。

五更豆酥龍魚的制作要訣：

1. 亦可選用其他種類的魚代替鱈魚，如比目魚、鯧魚，肉質都很細嫩鮮美。
2. “五更爐”是一種點火的小爐子，連盤帶爐一起上桌，菜溫可以保持較長的一段時間。
小帖士-健康提示：
鱈魚脂肪含量較高，大多為不飽和脂肪酸，且富含蛋白質，是相當好的食品，常吃有益健康。

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