
菜系及功效:川菜 補虛養身食譜 滋陰食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:蒸
芙蓉青蟹的制作材料:
主料:螃蟹1000克
輔料:對蝦150克,
豬肉(肥)25克,
海參(水浸)100克,
干貝50克,
魚肚50克,
香菜5克,
雞蛋黃10克,
雞蛋清50克,辣椒(紅,尖)10克
調料:鹽10克,
大蔥10克,
姜10克,
黃酒10克,
香油5克,
淀粉(玉米)3克
教您芙蓉青蟹怎么做,如何做芙蓉青蟹才好吃
1. 將水發海參、干貝、魚肚分別洗凈切細絲;
2. 蔥、姜切絲備用;
3. 將雞蛋黃打散放入熱油鍋內煎出蛋皮;
4. 對蝦去殼洗凈取肉待用;
5. 淀粉放碗內加水調制成濕淀粉;
6. 赤螃蟹洗凈煮熟,揭下蟹蓋,將肉挖出放入碗內,加海參絲、干貝絲、魚肚絲、蔥姜絲、精鹽、黃酒各3克拌勻,分別裝入10個蟹殼肉;
7. 將對蝦肉、豬肥肉剁成細泥,加入精鹽3克、清湯50克、黃酒3克、香油攪勻,抹在蟹肉上面,上籠旺火蒸九成熟撈出;
8. 雞蛋清打成蛋泡,分別抹在蟹殼的蝦泥上,再用香菜葉、黃蛋皮、紅辣椒點綴成各種花色圖案,上籠旺火蒸熱取出,擺在圓盤周圍;
9. 鍋內加清湯100克、精鹽4克、黃酒4克燒開,撇凈浮沫,用濕淀粉勾成熘芡,澆在蟹殼上,盤中央放一朵白蘿卜雕成的白菊花即成。
芙蓉青蟹的制作要訣:
制作過程中添加
白蘿卜雕制的白菊花起到裝飾作用。
小帖士-食物相克:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、
南瓜、
蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、
花生、蝸牛、
芹菜、柿子、
兔肉、
荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與
甘草同服。
香菜:服用補藥和中藥
白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、
豆漿、兔肉同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
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