
瘦身原理:食物的配搭是按化學作用組合,依照餐單進食,能夠達致燃燒脂肪的效果。
報稱成效:三日內減去五磅
專家意見:碳水化合物過低,使身體失去水分,加上咖啡和茶有利尿作用,體重的減底全因為身體水分及瘦組織的流失。
早:黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
西柚半個香蕉半只芝士一塊
花生醬兩湯匙多士/面包一片小蘋果一個
多士/面包一片蛋一雙
午:吞拿魚四安士芝士四安士蛋一雙
多士/面包一片梳打餅五塊多士/面包一片
黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
晚:薄肉片兩塊熱狗腸兩條吞拿魚四安士
紅提子十粒柑橘四安士椰菜花安士
小蘋果一個香蕉半雙細蜜瓜半個
云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士
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